Linda Giomarelli

Psicologa e Specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale

Ritrova il Tuo Equilibrio con un intervento basato sull'evidenza scientifica per trasformare i tuoi ostacoli in punti di forza.

Psicologia e Approccio TCC: Strumenti Pratici per Ansia, Fobie e DSA.

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 Hai già provato a risolvere da solo, ma il problema ritorna? 

Le tue preoccupazioni ti stanno sottraendo energie, compromettendo la qualità del tuo sonno o delle tue relazioni?

✋Non sprecare altro tempo o energie preziose in tentativi isolati.✋

La salute psicologica merita un approccio sistematico e professionale. 

Il mio lavoro è offrirti quello spazio sicuro e strutturato dove possiamo analizzare la radice del tuo disagio e costruire insieme una soluzione che duri nel tempo.

Se hai riconosciuto il tuo attuale blocco, il primo colloquio è il primo passo che ti darà finalmente una direzione chiara.

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Ansia e Panico: Gestire la Paura Cronica

Interventi pratici per Disturbo d'Ansia Generalizzata e Attacchi di Panico. Impara a disinnescare i pensieri catastrofici.

Ansia

Depressione e Umore Basso

Se la tristezza è persistente e ti impedisce di agire, è il momento di un intervento strutturato.

Depressione

Fobie Specifiche: L'Intervento con Realtà Virtuale (VR)

Supera paure circoscritte (volare, guidare, spazi chiusi) attraverso l'Esposizione Controllata TCC e la VR.

Fobie Specifiche

DSA e Apprendimento: Autonomia per Studenti e Genitori

Supporto specializzato per studenti con Dislessia, Disgrafia e discalculia. Tutoraggio strategico e Parent Training.

Tutoring

Il Mio Approccio: 

Strumenti Pratici, Risultati Comprovati

Utilizzo l'Approccio Cognitivo-Comportamentale (TCC), riconosciuto come gold standard per l'ansia e il panico. Il lavoro è attivo, pratico e mira a fornirti gli strumenti per raggiungere l'autonomia. Sono in grado di integrare l'intervento con l'uso clinico della Realtà Virtuale (VR) per fobie specifiche, massimizzando l'efficacia dell'Esposizione.

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13 e 17, numeri e distorsioni cognitive

Nel mondo anglosassone il Venerdì 13 è considerato un giorno sfortunato, al punto che molte persone evitano viaggi, appuntamenti importanti o decisioni delicate per paura della sfortuna. In Italia, invece, la data che tradizionalmente preoccupa è il 17, mentre il 13 è spesso visto come neutro o addirittura fortunato. Questo semplice confronto tra...

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